كيف تحافظ على أسنانك

يعتبر جمال الأسنان لدى جميع الأشخاص و الفئات العمرية من الأشياء المهمة التي يهتم بها الكثيرين ، لما للعناية بالأسنان من خصوصية و جمال ينعكس على كامل الوجه و تتميز الإبتسامة الجميلة بجمال الأسنان ، حيث أنها ترتبط بها إرتباطاً وثيقاً و تعكس هذه الإبتسامة الخفة و الجمال و الأناقة .

إنّ العناية بالأسنان من الأساسيات التي يجب على كل فرد الإهتمام بها و إعطائها القدر الكافي من الوقت ، تكون العناية بالأسنان منذ السنين الأولى من عمر الفرد حيث أنه يتعلم بتلك الحظة الأهمية و المواضبة على العناية بالأسنان و تستمر هذه العادة مع الطفل إلى أن يصبح كبيراً راشداً .

تختلف الأسنان عن بعضها البعض من شخص لأخر منها ما يعرف بالأسنان الحساسة و هي  الأسنان التي تتأثر بالبرودة و السخونة ، و هناك الأسنان الطيعية و هي التي يمتلكها معظم الناس ، هناك بعض الأشخاص الذين يععانون من التسوس الحاد و الألم القوي للأسنان و خصوصاً بفترة المساء و عند النوم و ذلك يعود للإلتهاب بالعصب الداخلي للسن .

يعتبر البرد من الأسباب التي تؤدي للشعور بالألم الشديد للأسنان ، لذلك ينصح بتناول المشروبات السخنة التي تعطي الطاقة للجسم ، و النوم بطريقة هادئة لعد الشد على الأسنان و هذه عادة لدي لعض الناس ن تعرف بصك الأسنان خلال النوم و هي تعمل على تأكل أطراف الأسنان و يصبح شكلها غير مرتب .

تحتاج الأسنان للعناية الكبرى كلما كبر الشخص و أصبح يتناول العديد من الماكولات و المشروبات التي من شأنها أن تضر بالاسنان و اللثة معاً

طرق العناية باالأسنان :

- إستخدام الفرشاة و المعجون الخاص لطبيعة الأسنان .

- تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور .

- إستعمال غسول الفم للقضاء على البكتيريا التي توجد على اللسان .

- المحافظة على تنظيف الأسنان ثلاث مرات يومياً و خصوصاً قبل النوم .

- التخفيف من تناول السكريات و الحلويات ، التي تؤدي إلى تسوس الأسنان .

- الإبتعاد عن التدخين بكل أشكاله الذي يضعف مينا الأسنان و يسبب الإلتهابات للثة التي تضعف بنية السن 

   وتؤدي إلى إصفرار الأسنان مع الوقت .

- الإبتعاد عن المشروبات الغازية ، التي تسبب تآكل الأسنان مع مرور الوقت .

- معالجة الأسنان المتعرضة للتسوس لحماية العصب من الإلتهاب الحاد .

- الحفاظ على غذاء متوازن ، مع الحرص على تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الألبان و الأجبان و 

  الحليب تنظيف الأسنان بالخيط لإزالة البقايا العالقة من الطعام من بين الأسنان .